La loi des 5

Quand on veut progresser dans un domaine de la vie, on entend souvent beaucoup de choses:
– On peut prendre un prof / coach
– On peut aller dans une école, faire une formation
– On peut aller sur google
– On peut lire des livres…
Mais il y a un aspect qui est tout aussi important, voir qui conditionne la réussite sur le long terme: l’entourage.
Imagine un personnage « Mika » entouré de gens obèses. Dans la famille, tout le monde mange coca-macdo tous les jours. Il n’y a que du poulet frit et des fritures surgelées dans le congelo et des sodas et du gâteau dans le frigo.
Dans les armoires des biscuits.
Pas un fruit, pas un légume, pas même un peu de viande « maigre ».
Personne ne fait de sport évidemment…
Quelles sont les chances que Mika perde du poids?
Imagine maintenant, José:
José est fils d’une maman sportive et d’un père athlète.
Dans la maison il n’y a que de la viande, des fruits et des légumes.
Depuis tout petit ses parents l’emmènent faire du sport en salle avec eux. Et le weekend ils vont faire de l’escalade en famille.
Les amis de José sont tous sportifs: aviron, course, haltérophilie…
Sans rien savoir d’autre sur José. Quel physique penses-tu qu’il a?
Tu vois. Ce n’est pas qu’une question de volonté. Ce n’est pas qu’une question de connaissances et de méthodes. Je parle souvent à des mecs qui font 130 kilos et qui sont des encyclopédies de nutrition (ou croient l’être au moins 😉 ).
La réalité c’est que c’est ton entourage qui te pousse à la réussite. Ton entourage crée les conditions qui vont te faire atteindre tes objectifs.
Imagine que tu avais 1500 personnes à tes cotés, prêtes à t’aider, à te soutenir, à répondre à tes questions, à s’entraîner avec toi….quelle serait la différence pour ton physique? Dans ta motivation?

C’est pour ça qu’on appelle ça la loi des 5 personnes: tu es la moyenne des 5 personnes qui t’entourent !

C’est ça qui fait la force d’Alphabody:
– Un coach, qui te conseille non stop
– Des Alpha-Spartiates à tes cotés: qui t’entourent, t’encouragent, te soutiennent, s’entrainent avec toi…
– Plus qu’une communauté, une vraie famille!

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