Comment avoir de gros bras?

Une des questions que les hommes nous posent le plus souvent après avoir vu leurs abdos… c’est « Comment je peux faire pour avoir des gros bras vite? ».
On comprend, on est passé par là. C’est un peu comme la pyramide de Maslow des besoins.
D’abord tu veux perdre le gras du ventre, et une fois que ça c’est fait, tu veux prendre un peu de pecs, et quand ça aussi c’est fait, tu veux des gros bras. Je te blame pas, c’est normal, et c’est même une très bonne idée.

On te donne tous nos secrets dans la vidéo du jour et on t’explique les étapes à suivre (dans l’ordre) pour avoir des bras du plus bel effet.

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