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Tu as décidé de te reprendre en main, mais tu angoisses à l’idée de ces semaines de privation ? Je te propose de lire ce qui suit afin d’apprendre à contrôler la faim.

Aujourd’hui, je te propose de te focaliser un peu plus sur l’activité physique à mettre en place dans une stratégie gagnante de perte de poids.

Le sport fait-il vraiment brûler le gras qui se stocke au niveau du ventre ? ​ Si c’est un sujet qui fait depuis longtemps débat, car même si les vertus du sport sont indéniables, il est pour beaucoup de gens la solution à tous leurs maux. Qu’en est-il de la réalité ? ​​Le sport est-il si vertueux dans le cadre d’un objectif de perte de poids ? ​​

Qui ne rêve pas de faire disparaître la petite bouée de manière rapide et définitive ? Surtout si on peut le faire en une semaine . . . est-ce réellement possible ?

Voici un article dans lequel je vais te donner 5 astuces à mettre en place dans ta routine dès maintenant pour perdre du ventre tout en prenant du muscle.

Dans cet article, nous allons démonter toutes les recettes miracles qui pourraient te tenter même si tu sais qu’elles n’ont aucune chance de fonctionner

Avec l’été, nombreuses sont les recettes qui vont t’être proposées pour avoir un physique de dieu grecque. Malheureusement elles sont souvent contradictoires et il est difficile de savoir qui écouter ! Voici les différentes étapes qui vont te permettre de perdre du ventre, sportifs ou non !

Il est normal de se sentir perdu lorsqu’on s’aventure dans les méandres de la perte de poids. Par quoi commencer, qui écouter, faut-il faire le nouveau régime tendance ? Une aide extérieure peut se révéler par moment un atout précieux et, dans le cas qui nous concerne, le coaching est souvent la solution.