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Les effets du confinement sur la santé des français

Les effets du confinement sur la santé des français

Parlons des faits. Les français ont pris en moyenne 2.5 kg pendant le premier confinement. Pendant ce deuxième confinement tu as deux choix. Soit tu fais partie de la moyenne des français — soit tu te sors les doigts et tu changes la donne. “La question elle est...
Comment perdre du poids après 50 ans pour un homme ?

Comment perdre du poids après 50 ans pour un homme ?

Il est un fait indéniable dans nos sociétés modernes, vieillir fait peur et l’on peut commencer à se demander s’il est simple de perdre du poids après 50 ans. Dans un monde ou compétitivité est le maître mot, il en faut peu pour que tôt ou tard on se dise...
La meilleure façon de perdre son ventre

La meilleure façon de perdre son ventre

Ca démarre souvent de la même manière: après une période d’excès en tous genres (vacances, fêtes…) on se voit dans la glace et notre ego est piqué… On se promets alors à soi-même que c’est fini, qu’on reprend le sport et la diète, et pas plus tard que demain....
Un Régime sans effort et des Aliments miracles ?

Un Régime sans effort et des Aliments miracles ?

Tu les connais ces fameux tuyaux de tes copains qui deviennent soudainement nutritionnistes quand tu leur parles de ton programme pour perdre du poids ? D’un coup, tu as l’impression que faire un régime, c’est trop simple et qu’il suffit de quelques aliments...
Les meilleures solutions coupe-faim

Les meilleures solutions coupe-faim

L’appréhension principale quand tu décides de mincir : la faim Tu as décidé de te reprendre en main, mais tu angoisses à l’idée de ces semaines de privation ?  On le serait à moins… Surtout si tu te lances dans une énième tentative de dernier régime “tendance”...
Le Meilleur Sport pour perdre RAPIDEMENT du Ventre ?

Le Meilleur Sport pour perdre RAPIDEMENT du Ventre ?

On peut trouver mille réponses et passer 10 ans de sa vie à tester et échouer dans cette quête. Même avoir l’impression que tout est mis en place pour nous maintenir dans l’ignorance : Informations contradictoires, souvent faussesRégimes expressSports tendanceIdées...
Le Sport Permet-il de Brûler la Graisse ?

Le Sport Permet-il de Brûler la Graisse ?

Le sport fait-il vraiment perdre du poids ? Faut-il faire du sport pour perdre du gras, le sport fait-il maigrir ? Si c’est un sujet qui fait depuis longtemps débat, il est un thème récurrent  parce que si les vertus du sport sont indéniables, il est pour...
Perdre du Ventre en une Semaine

Perdre du Ventre en une Semaine

On en rêve tous… Faire fondre la bouée de manière rapide et définitive est un projet séduisant, non ? Surtout si on peut le faire en une semaine … Alors qu’attendons nous ? Un zeste de volonté, un soupçon de discipline, un peu de motivation, le tout saupoudré d’un bon...