« Non mais c’est trop rapide, ça peut pas être naturel. »
Voilà ce que tu vas entendre en appliquant les concepts d’AlphaBody. C’est à dire :
– Musculation en Force et pas de Cardio
– Jeûne intermittent
– Manger des glucides (et oui désolé le cétogène est un scam)
– Profiter de l’effet de groupe en s’entourant des bonnes personnes
Parce qu’il faut avouer que perdre jusqu`à 12kg de gras en 3 mois tout en prenant du muscle… et bien, ça peut faire peur à ton entourage.
Un tel changement est peu commun et peut laisser croire aux autres que tu te drogues… et pourtant pendant ce chemin, ta santé ne se dégrade pas, bien au contraire. Elle s’améliore. Qui a dit « On ne peut pas tout avoir »?… c’est faux. Tu peux tout avoir. Encore faux t’il le vouloir.
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